表情筋とメイク、パーソナルカラーで若返り講座

いつまでも健康でいると同時に、やっぱり若々しく綺麗でいたいと、特に女性の方は思うことかも知れません。

今回は、地域にお住まいの田中先生に、「表情筋とメイク、パーソナルカラーで若返り講座」を行なって頂きました!

1)表情筋(顔の筋肉)を鍛える!

お顔には数々の筋肉がありますが、なかなか日常生活で全てをフルで使うことはありません。
身体も筋肉が衰えるとたるんでくるように、お顔も部位ごとに鍛えるエクササイズをやっていくことが大切☆

とはいえ日常で一番効果的なのは、笑うこと! 笑うと自然に頬の筋肉がゆるみ、口角が上がります♪


 
2)肌の手入れ・メイク

口紅や眉毛だけでも変わり、表情筋よりすぐに違いがわかるため(笑)、人気でした^^


 
3)パーソナルカラー

好きな色と似合う色は違うようです。見た目が変われば気持ちも上向きになりますね!