いつまでも健康でいると同時に、やっぱり若々しく綺麗でいたいと、特に女性の方は思うことかも知れません。

今回は、地域にお住まいの田中先生に、「表情筋とメイク、パーソナルカラーで若返り講座」を行なって頂きました！

1）表情筋（顔の筋肉）を鍛える！

お顔には数々の筋肉がありますが、なかなか日常生活で全てをフルで使うことはありません。
身体も筋肉が衰えるとたるんでくるように、お顔も部位ごとに鍛えるエクササイズをやっていくことが大切☆

とはいえ日常で一番効果的なのは、笑うこと！ 笑うと自然に頬の筋肉がゆるみ、口角が上がります♪

 
2）肌の手入れ・メイク

口紅や眉毛だけでも変わり、表情筋よりすぐに違いがわかるため（笑）、人気でした＾＾

 
3）パーソナルカラー

好きな色と似合う色は違うようです。見た目が変われば気持ちも上向きになりますね！

昨日の9:30～11:30、Fine Village げんき村駐車場で、マルシェを開催しました！

新鮮野菜（葉物、大根、キャベツなど）やバザー、クリスマス用品に加え、

げんき村にはトレーニングジムがあるのですが、その会員さんがパン作りをされていて、今回初めて出店されました。
その影響か、トレーニングジムの会員さんもたくさん買いに来られて、色んな方がお喋りしながら買い物を楽しんでいました＾＾

他にも地域の方が出店され、コミュニケーションの場として開催意義があった1日でしたー♪

げんき村マルシェは地域の方々(老若男女、子ども達)との交流の場を通して、互いに元気に社会貢献できる活動を目指しています。

出店は地域の新鮮野菜、学童さんからパンやおもち、その他便利グッズ、アクセサリーなどなど。また、昔懐かしい駄菓子屋では大人も喜ぶお菓子の宝がいっぱいです！

マルシェの収益はベトナムのエイズ胎内感染の子どもの学校への寄付や、こども食堂の活動費として大切に使わせていただいています。